Savustettua kanaa ja maissisalaattia

0
692
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 114,5 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 20 minuuttia.
Proteiinit * 7,1 gr.
Rasvat * 7,2 gr.
Hiilihydraatit* 5,1 gr.
Savustettua kanaa ja maissisalaattia

Tarjoamme sinulle yhden vaihtoehdoista nopean salaatin valmistamiseksi joka päivä. Erinomainen yhdistelmä savustettua kanaa, tuoretta kaalia ja sokeripurkittua maissia. Salaatti valmistuu muutamassa minuutissa ja lounas on pöydälläsi!

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Pese kaali veden alla, poista ylälehdet. Pilko kaali hienoksi, laita se syvään kulhoon, lisää suolaa ja purista kaalia hiukan käsilläsi, kunnes mehu vapautuu.
askel 2 pois 6
Erota kananrinta luusta ja leikkaa pieniksi kuutioiksi.
askel 3 pois 6
Pese kurkku, leikkaa se pituussuunnassa neljään osaan ja leikkaa sitten pieniksi paloiksi.
askel 4 pois 6
Yhdistä savustettu kana ja viipaloitu kurkku salaattikulhoon. Avaa maissipurkki, tyhjennä vesi ja lisää maissi kurkkuun ja kanaan.
askel 5 pois 6
Laita kaali ja siitä vapautunut mehu salaattikulhoon. Lisää majoneesi ja sekoita kaikki ainekset.
askel 6 pois 6
Laita salaatti tarjoilulautaselle. Salaatti on valmis, koristele salaatti halutessasi yrteillä, hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *