Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salaatti savustettua kanaa, kiinalaista kaalia ja kurkkua

Salaatti savustettua kanaa, kiinalaista kaalia ja kurkkua

0
747
Keittiö Maailman
Kaloripitoisuus 87,9 kcal
Annokset 3 porttia.
Kokkausaika 35 minuuttia
Proteiinit * 8,1 gr.
Rasvat * 5,1 gr.
Hiilihydraatit* 2,7 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Salaatti savustettua kanaa, kiinalaista kaalia ja kurkkua
Sisältö

Illalliseksi voidaan tarjoilla mehukas ja hellä salaatti vihanneksista ja savustetusta kanasta. Jos täytät salaatin majoneesin sijasta luonnollisella jogurtilla, se osoittautuu vähemmän kaloriksi.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Pese ja kuivaa vihannekset. Pilko kaali ohuiksi suikaleiksi, kuori ja raasta porkkanat.
askel 2 pois 6
Leikkaa kurkku suikaleiksi. Leikkaa savustettu kana kuutioiksi.
askel 3 pois 6
Keitä muna kovaksi keitetyksi, jäähdytä, poista kuori ja pilko hienoksi.
askel 4 pois 6
Raasta juusto karkealla raastimella.
askel 5 pois 6
Pese sipulin höyhenet ja pilko hienoksi.
askel 6 pois 6
Lisää kulhoon suola, jauhettu pippuri, sipuli ja jogurtti. Sekoita hyvin. Salaatin voi tarjoilla heti.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *