Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Rapu salaatteja
  3. ➠ Rapu tikku salaatti
  4. ➠ Salaatti rapu tikkuja ja merilevää

Salaatti rapu tikkuja ja merilevää

0
683
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 145 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 20 minuuttia.
Proteiinit * 5,5 gr.
Rasvat * 9,5 g
Hiilihydraatit* 8,5 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Salaatti rapu tikkuja ja merilevää
Sisältö

Merilevä sisältää suuren määrän elimistöömme välttämättömiä jodia, vitamiineja ja makroravinteita. Merilevää voidaan sisällyttää ruokavalioon itsenäisenä tuotteena tai osana erilaisia ​​salaatteja. Tänään valmistamme yhden näistä salaateista: merilevää, rapuja ja sokerimaissia - erittäin onnistunut yhdistelmä!

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Leikkaa taskuraput kuutioiksi. Jos taskuraput ovat jäässä, ne on ensin sulatettava.
askel 2 ulos 4
Laita munat kattilaan, täytä vesi ja keitä kovaksi keitetty. Täytä ne heti kylmällä vedellä. Muutaman minuutin kuluttua munat jäähtyvät ja ne voidaan kuoria. Leikkaa kuoritut munat kuutioiksi.
askel 3 ulos 4
Laita merilevä salaattikulhoon. Jos siinä on liian pitkiä kuituja, voit leikata sen veitsellä. Lisää hienonnettuja munia ja rapu tikkuja kaali. Avaa purkki maissia, tyhjennä vesi ja kaada maissi salaattiin.
askel 4 ulos 4
Mausta salaatti majoneesilla. Ennen kuin suolaat salaatin, huomaa, että merilevä on peitattu ja siihen on jo lisätty mausteita. Suola ja pippuri salaatti maun mukaan ja sekoita hyvin. Asetamme salaatin annoslevyille, voit aloittaa maistamisen!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *