Katkarapu- ja herkkusalaatti

0
637
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 39,1 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 20 minuuttia.
Proteiinit * 5,7 g
Rasvat * 3,5 gr.
Hiilihydraatit* 2,5 gr.
Katkarapu- ja herkkusalaatti

Katkaravut ja herkkusienet ovat ihanteellisia kotitekoisia välipaloja varten. Kaksi proteiinipitoista ainesosaa tekee salaatista mahdollisimman ravitsevan ja terveellisen. Ihanteellinen nopeaan, runsaaseen illalliseen.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Upota sulatetut katkaravut kiehuvaan veteen 3-4 minuutiksi, jäähdytä ja puhdista tuote.
askel 2 ulos 4
Huuhtele sienet huolellisesti, leikkaa ne kahtia ja paista kunnes ne ovat kirkkaita. Voit lisätä hieman suolaa.
askel 3 ulos 4
Puhdistamme paprikat siemenistä ja jaamme ne ohuiksi nauhoiksi.
askel 4 ulos 4
Laita salaatinlehdet annoslevyille. Niillä - katkarapujen, herkkusienien ja pippuriliuskojen seos. Suola, kaada päälle öljyä, sitruunamehua ja tarjoile. Valmis!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *