Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Salaatit
  3. ➠ Meren antimien salaatit
  4. ➠ Katkarapu ja omenasalaatti

Katkarapu ja omenasalaatti

0
741
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 50,3 kcal
Annokset 3 porttia.
Kokkausaika 15 minuuttia.
Proteiinit * 4,8 gr.
Rasvat * 3 gr.
Hiilihydraatit* 5,3 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Katkarapu ja omenasalaatti
Sisältö

Kevyt ja terveellinen salaatti, joka sisältää äyriäisiä ja vihreää omenaa, herneitä ja kurkkua ruokavaliossa ja lempeässä kastikkeessa, on nopea ja helppo valmistaa.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Huuhtele salaatinlehdet ja kuivaa pyyhkeellä
askel 2 ulos 7
Pese omena ja kurkku ja kuori ne pois.
askel 3 ulos 7
Raasta ne karkeasti, jotta salaatti on pehmeämpää. Laita herneet siivilään ja huuhtele hieman.
askel 4 ulos 7
Aseta kurkku, omena, herneet ja kuoritut keitetyt katkaravut lautaselle.
askel 5 ulos 7
Sekoita voi sinappiin, vatkaa tehosekoittimella, lisää sitruunamehu, pippuri.
askel 6 ulos 7
Sekoita ja maista kastike, saatat haluta jotain, voit säätää makua lisäämällä suolaa, sitruunamehua tai pippuria.
askel 7 ulos 7
Laita salaatinlehdet lautaselle ja levitä salaatti niiden päälle. Ripottele kastikkeella.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *