Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Salaatit
  3. ➠ Meren antimien salaatit
  4. ➠ Salaatti, jossa on katkarapuja, kalmaria, taskurapuja ja punaista kaviaaria

Salaatti, jossa on katkarapuja, kalmaria, taskurapuja ja punaista kaviaaria

0
696
Keittiö Maailman
Kaloripitoisuus 112 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 10,4 g
Rasvat * 6,5 gr.
Hiilihydraatit* 7,9 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Salaatti, jossa on katkarapuja, kalmaria, taskurapuja ja punaista kaviaaria
Sisältö

Mereneläväsalaatit ovat erittäin terveellisiä ja runsaasti proteiinia. Siksi urheilijat ja oikean ravinnon fanit sisällyttävät heidät usein ruokavalioonsa.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Kuori ja keitä kalmari ja katkarapu suolatussa vedessä.
askel 2 pois 5
Jäähdytä sitten, leikkaa kalmari ohuiksi nauhoiksi.
askel 3 pois 5
Leikkaa taskuraput kuutioiksi.
askel 4 pois 5
Yhdistä kulhossa taskurapuja, katkarapuja ja kalmaria, mausta majoneesilla. Käytä salaatin kokoamiseen pyöreitä muotoja.
askel 5 pois 5
Aseta astia tasaiselle astialle, laita osa salaattia siihen, peitä se, poista astia ja koristele punaisella kaviaarilla. Tarjoile salaattia osissa.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *