Koti
➠ Salaatit
➠ Meren antimien salaatit
➠ Katkarapusalaatti, rapuja, maissia, munaa ja kurkkua

Katkarapusalaatti, rapuja, maissia, munaa ja kurkkua

851

Keittiö Maailman

Kaloripitoisuus 83 kcal

Annokset 6 porttia.

Kokkausaika 40 minuuttia

Proteiinit * 5,3 gr.

Rasvat * 5,1 gr.

Hiilihydraatit* 5,9 gr.

Katkarapusalaatti, rapuja, maissia, munaa ja kurkkua

Sisältö

Jos haluat täydentää ruokalistaa jollakin herkullisella, valmista mereneläväsalaatti. Sillä on erinomainen maku ja runsaasti hyödyllisiä mikroelementtejä.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

Keitä munat koviksi keitetyt, jäähdytä kylmässä vedessä, kuori ja leikkaa kuutioiksi.

Leikkaa taskuraput ja kurkut ohuiksi viipaleiksi.

Pese kiinalainen kaali ja pilko hienoksi. Se lisää salaattiin mehukkuutta.

Salaattia voidaan harkintasi mukaan tarjota sekä yleisenä ruokalajina että annoksina. Jaa purkitettu maissi, taskuraput, kiinalainen kaali, munat ja kurkut kulhoihin, mausta majoneesilla ja suolalla maun mukaan.