Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Salaatit
  3. ➠ Meren antimien salaatit
  4. ➠ Katkarapusalaatti kiinalaista kaalia ja granaattiomenaa

Katkarapusalaatti kiinalaista kaalia ja granaattiomenaa

0
851
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 69,4 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 4,5 gr.
Rasvat * 6,1 gr
Hiilihydraatit* 6,4 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Katkarapusalaatti kiinalaista kaalia ja granaattiomenaa
Sisältö

Katkarapu, kiinalainen kaali ja granaattiomenasalaatti on kevyttä ja rapeaa. Sitä voidaan tarjoilla itsenäisenä välipalana ja lisäkkeenä kalaruokiin ja uuniperunoihin.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Keitä katkarapuja suolalla maustetussa vedessä 2-3 minuuttia kiehumisen jälkeen. Tyhjennä vesi ja jäähdytä äyriäiset.
askel 2 pois 5
Pese kiinalainen kaali, pilko satunnaisesti ja laita kulhoon.
askel 3 pois 5
Valuta ananas ja leikkaa ne kuutioiksi. Laita ananas, katkarapu ja granaattiomenan siemenet kulhoon.
askel 4 pois 5
Valmista salaattikastike. Yhdistä erillisessä kulhossa smetana, oliiviöljy, sinappi, suola ja pippuri ja vatkaa haarukalla tasaiseksi.
askel 5 pois 5
Sekoita kaikki ainekset kastikkeeseen ja laita salaatti kylmään 15 minuutiksi. Ennen tarjoilua voit koristella salaatin yrteillä.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *