Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kana- ja munasalaatti

Kana- ja munasalaatti

0
485
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 126,9 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 25 minuuttia
Proteiinit * 12,5 g
Rasvat * 7,5 g
Hiilihydraatit* 2,4 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Kana- ja munasalaatti
Sisältö

Tämä kevyt ja maukas kana- ja munasalaatti sisältää paljon proteiinia, mikä tekee siitä täyttävän ja terveellisen samanaikaisesti. Luonnollinen jogurttikastike sopii hyvin muiden ainesosien kanssa, mikä tekee ruoasta entistä terveellisemmän.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Puhdistamme kanan rinnan kalvosta ja muista tarpeettomista osista. Keitä tarjoukseen. Voit lisätä suolaa ja pippuria kiehuvaan veteen kanan kanssa. Jäähdytä liha kypsennyksen jälkeen ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi.
askel 2 pois 5
Huuhtele salaatinlehdet ja kuivaa talouspaperilla. Niitä ei tarvitse leikata, voit repiä ne käsin keskikokoisiksi paloiksi. Laitoimme lehdet salaattikulhon pohjalle.
askel 3 pois 5
Leikkaa tomaatti viipaleiksi. Niitä ei tarvitse tehdä ohuiksi ja pieniksi. Mitä isommat palat, sitä paremmin ne näyttävät salaatista.
askel 4 pois 5
Keitä munat pehmeiksi. Jäähdyttämisen jälkeen leikkaa ne ohuiksi viipaleiksi.
askel 5 pois 5
Aseta kana, munat ja tomaatit varovasti salaatinlehtien päälle. Kaadamme kaiken jogurtin kanssa. Suolaa ja pippuria tarvittaessa. Hiero salaatin päälle kovaa juustoa karkealle raastimelle. Valmis! Voidaan tarjoilla pöydässä.

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *