Kanasalaatti vihreillä herneillä

0
796
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 111,7 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 7,1 gr.
Rasvat * 6,9 gr.
Hiilihydraatit* 5,5 gr.
Kanasalaatti vihreillä herneillä

Ehdotettu salaatinvalmistusvaihtoehto on täydellinen kesämenulle: tuore kurkku ja mehukkaat sipulihöyhenet, jotka voivat silti antaa kirkkaamman yhdistelmän kesään. Mutta jos päätät valmistaa tämän ruokalajin kaudella, jolloin tuoreet kurkut ja sipulit ovat harvinaisia, älä ole järkyttynyt: nämä ainesosat voidaan korvata suolakurkkuilla.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Otamme kanafileen, huuhtele ja keitä. Kun filee on kypsennetty, se on jäähdytettävä ja leikattava keskikokoisiksi kuutioiksi.
askel 2 pois 6
Pese kurkku ja leikkaa se samalla tavalla kuin kana.
askel 3 pois 6
Pese ja leikkaa vihreät.
askel 4 pois 6
Otamme syvän salaattikulhon ja lähetämme kaikki ainekset sinne. Lisää säilöttyjä herneitä kokonaismassaan.
askel 5 pois 6
Salaattimme on melkein valmis. Jäljellä on täyttää se majoneesilla. Jos et syö majoneesia, voit käyttää hapankermaa kastikkeena.
askel 6 pois 6
Salaatin voi tarjoilla pöydässä.

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *