Kana-, porkkana- ja hernesalaatti

0
531
Keittiö Maailman
Kaloripitoisuus 81,8 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 35 minuuttia
Proteiinit * 4,8 gr.
Rasvat * 7,3 gr.
Hiilihydraatit* 6,4 gr.
Kana-, porkkana- ja hernesalaatti

Monipuolinen salaatti kanasta, herneistä ja porkkanoista voidaan tarjoilla koti -illalliselle sekä juhlapöydäksi. Alkuruoka tulee erittäin tyydyttävä ja kirkas, mutta samaan aikaan et käytä paljon aikaa ja energiaa ruoanlaittoon.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 12: sta
Valmistamme tarvittavat tuotteet. Kuorimme vihannekset etukäteen ja huuhtelemme ne veden alla.
askel 2 12: sta
Leikkaa sipulit puolirenkaiksi ja paista kasviöljyssä läpinäkyviksi.
askel 3 12: sta
Hieromme porkkanat ja laitamme ne sipulien päälle. Jatkamme kypsennystä vielä 3-4 minuuttia.
askel 4 12: sta
Keitä broilerinfilee pehmeäksi, jäähdytä ja leikkaa pieniksi kuutioiksi.
askel 5 12: sta
Seuraavaksi jauhaa marinoidut kurkut.
askel 6 12: sta
Lähetämme valmistetun kanan syvälle levylle.
askel 7 12: sta
Laita paistetut vihannekset lihan kanssa.
askel 8 12: sta
Laitoimme myös hienonnettua suolakurkkua.
askel 9 12: sta
Täydennämme astiaa säilöttyillä vihreillä herneillä, joista tyhjennämme kaikki mehut etukäteen.
askel 10 12: sta
Kaada kaikki ainekset majoneesiin.
askel 11 12: sta
Suolaa maun mukaan ja sekoita huolellisesti.
askel 12 12: sta
Asetamme astian osiin ja tarjoamme. Muotoilurengasta voidaan käyttää. Valmis!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *