Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kanaa, kurkkua, maissia ja paprikaa

Kanaa, kurkkua, maissia ja paprikaa

0
972
Keittiö Maailman
Kaloripitoisuus 127,7 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 35 minuuttia
Proteiinit * 9,1 gr.
Rasvat * 8,5 gr.
Hiilihydraatit* 4,2 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Kanaa, kurkkua, maissia ja paprikaa
Sisältö

Suurella ilolla suosittelen ruokahalua herkullista salaattia, jossa on kanaa, kurkkua, maissia ja paprikaa. Salaatti on epätavallisen maukas, kaunis ja juhlallisesti tyylikäs. Tasapainoinen salaatti sopii kaikille, jotka rakastavat kevyitä aterioita.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 8: sta
Pese ja kuivaa paprikat ja kurkut. Pese kanafilee, laita kattilaan ja peitä vedellä, suolalla. Laita tuleen ja kiehauta, poista vaahto lovella. Vähennä lämpöä ja keitä 15-20 minuuttia. Keitä kananmunat suolatussa vedessä ja jäähdytä.
askel 2 8: sta
Jäähdytä keitetty kanafilee ja leikkaa keskikokoisiksi kuutioiksi. Voit käyttää myös paistettua tai savustettua kanaa.
askel 3 8: sta
Leikkaa kurkut pieniksi kuutioiksi.
askel 4 8: sta
Kuori paprika siemenistä ja ytimestä ja leikkaa sitten pieniksi kuutioiksi.
askel 5 8: sta
Kuori kananmunat ja pilko hienoksi. Käytin vain kanan proteiineja.
askel 6 8: sta
Yhdistä valmistetut ainekset syvään astiaan. Avaa purkki purkitettua maissia, valuta ja lisää salaattiin.
askel 7 8: sta
Raasta kova juusto karkealla raastimella ja lisää loput ainekset.
askel 8 8: sta
Suola salaatti, mausta majoneesilla ja sekoita hyvin. Kastikkeena voit käyttää smetanaa tai luonnonjogurttia. Laita valmis salaatti kanaa, kurkkua, maissia ja paprikaa kauniiseen salaattikulhoon ja tarjoile.

Nauti mehukas, raikas ja suussa sulava salaatti!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *