Salaatti kanaa, kurkkua, tomaattia ja krutonkeja

0
657
Keittiö Maailman
Kaloripitoisuus 60,5 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 60 minuuttia
Proteiinit * 5,7 g
Rasvat * 3,3 gr.
Hiilihydraatit* 9,3 gr.
Salaatti kanaa, kurkkua, tomaattia ja krutonkeja

Alkuperäinen salaatti kanasta, vihanneksista ja krutonkeista tulee ruokahalua ja ravitsevaa. Yksinkertainen ruokalaji voidaan tarjoilla kevyenä illallisena tai alkupalana ruokapöydässä.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Hiero kanafilee suolalla ja mustapippurilla. Kaada soijakastike ja anna marinoitua jääkaapissa 30 minuuttia.
askel 2 ulos 7
Paista marinoitua lihaa kasviöljyssä, kunnes se on punastunut. Anna sen jäähtyä ja leikkaa pieniksi paloiksi.
askel 3 ulos 7
Leikkaa vaalea leipä pieniksi kuutioiksi ja paista ne öljyssä. Sinun pitäisi saada rapeita krutonkeja.
askel 4 ulos 7
Jaa kirsikkatomaatit puoliksi. Laitoimme ne syvään salaattikulhoon. Lähetämme myös hienonnettua vihreää sipulia tänne.
askel 5 ulos 7
Jaa kurkku pieniksi paloiksi. Heitämme ainesosan salaattiin.
askel 6 ulos 7
Pesemme salaatinlehdet, repäisemme ne käsillämme ja laitamme ne myös yhteiseen lautaselle. Lisää hienonnettu kananliha.
askel 7 ulos 7
Mausta salaatti öljyllä, suolalla maun mukaan ja sekoita varovasti. Tarjoile pöydälle, ripottele krutonkeja alkuruoan päälle. Valmis!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *