Kanasalaatti krutonkeilla ja kiinalaisella kaalilla

0
935
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 178,4 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 14,7 g
Rasvat * 12,8 g
Hiilihydraatit* 11,8 g
Kanasalaatti krutonkeilla ja kiinalaisella kaalilla

Tämä salaatti on nopea ja helppo valmistaa. Kaikki sen ainekset ovat saatavilla ja niitä löytyy jokaisesta jääkaapista. Jos vieraita tulee yhtäkkiä, tällainen herkku on täydellinen.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Laitamme kananrinta kiehuvaksi. Tätä varten laske rinta kiehuvaan veteen ja keitä keskilämpötilassa 25-30 minuuttia. Kun kana keittää, aloitetaan keksejä. Leikkaa kuori pois jokaisesta leipäviipaleesta. Leikkaa loput murusista puolitoista - kaksi senttimetriä kuutioiksi. Kaada kasviöljy paistinpannuun, kuumenna kuumaksi ja heitä siihen valkoisen leivän kuutiot. Sekoita jatkuvasti, ruskista krutonkeja joka puolelta. Kaada ruskeat krutonit tasaiselle lautaselle yhdeksi kerrokseksi, jotta ne eivät pehmene. Jos aikaa ei ole, voit käyttää valmiita keksejä pakkauksessa. Parempi, jos ne ovat juustomaisia.
askel 2 pois 5
Puraamme kiinalaisen kaalin lehtiin. Leikkaa herkkä lehtinen osa suuremmiksi nauhoiksi, leikkaa kovat valkoiset suonet pienemmiksi.
askel 3 pois 5
Jäähdytä keitetty kananrinta ja leikkaa pieniksi paloiksi kuitujen poikki.
askel 4 pois 5
Yhdistä syvään salaattikulhoon hienonnettu kiinalainen kaali, palat keitettyä kanaa ja keksejä. Täytämme ainekset majoneesilla ja sekoitamme varovasti.
askel 5 pois 5
Ennen tarjoilua ripottele hienoksi raastettua juustoa ja koristele kirsikkatomaatin puolikkailla. Voit myös koristella suosikkivihreillä.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *