Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Salaatit
  3. ➠ Meren antimien salaatit
  4. ➠ Simpukka- ja feta -salaatti

Simpukka- ja feta -salaatti

0
1590
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 93,5 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 10 min.
Proteiinit * 9,6 gr.
Rasvat * 6,1 gr
Hiilihydraatit* 3,4 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Simpukka- ja feta -salaatti
Sisältö

Kevyitä ja herkullisia välipaloja valmistetaan aina merenelävistä. Kokeile salaattia simpukoista, tuoreista vihanneksista ja fetajuustosta. Ruokalaji on täydellinen terveelliselle ja maukkaalle illalliselle.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Kuumenna paistinpannu voin kanssa. Kaada simpukanliha joukkoon ja paista keskilämmöllä noin kolme minuuttia. Voit lisätä hieman suolaa, mutta on parempi käyttää mereneläviä.
askel 2 ulos 7
Revi salaatinlehdet paloiksi käsillämme ja laita ne salaattikulhoon.
askel 3 ulos 7
Leikkaa tomaatti ohuiksi viipaleiksi, kurkku viipaleiksi. Lisää kasvikset salaattiin.
askel 4 ulos 7
Keitä viiriäisen munat. Puhdistamme, leikataan puoliksi. Leikkaa feta keskikokoisiksi kuutioiksi. Lähetämme kaiken vihanneksille.
askel 5 ulos 7
Leikkaa sipuli ohuiksi puolirenkaiksi. Et tarvitse sitä paljon, joten ota joko pieni tai puolikas iso sipuli. Kuumenna ja lisää salaattiin.
askel 6 ulos 7
Valmistetaan kastike. Kaada öljy, soijakastike erilliseen astiaan, lisää sinappi ja purista sitruunasta tarvittava määrä mehua. Sekoita huolellisesti.
askel 7 ulos 7
Kaada kastike salaatin päälle. Voidaan tarjoilla pöydässä. Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *