Simpukka ja riisisalaatti

0
727
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 101,2 kcal
Annokset 3 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 5,1 gr.
Rasvat * 3,2 gr.
Hiilihydraatit* 23,6 gr.
Simpukka ja riisisalaatti

Ei ole usein, että löydät pöydältä simpukoita sisältäviä ruokia perheillallisen kanssa. Mutta turhaan, koska nämä äyriäiset ovat täynnä hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Simpukoita ja riisiä sisältävä salaatti voi nopeasti jalansijaa perheen ruokavaliossa, koska se osoittautuu terveelliseksi, helläksi ja erittäin maukkaaksi.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 3
Keitä riisi pehmeäksi (noin 20 minuuttia), anna sen jäähtyä.
askel 2 ulos 3
Hienonna tilli ja minttu hienoksi. Leikkaa kurkku pieniksi kuutioiksi. Yhdistä syvään kulhoon jäähtynyt riisi, simpukat, kurkku ja yrtit, sekoita huolellisesti.
askel 3 ulos 3
Valmista kastike erilliseen astiaan: sekoita sulatettu hunaja oliiviöljyn, sitruunamehun ja suolan kanssa. Kaada valmis kastike salaattiin, sekoita varovasti uudelleen. Voit kokeilla hienoa ruokaa!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *