Salaatti simpukoiden ja rucolan kanssa

0
678
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 155,6 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 20 minuuttia.
Proteiinit * 10,3 g
Rasvat * 19 gr.
Hiilihydraatit* 3,8 gr.
Salaatti simpukoiden ja rucolan kanssa

Ruokavalion ja terveellisen ruokavalion kannattajat pitävät ehdottomasti simpukoiden ja rucolan salaatista. Simpukat sopivat hyvin muiden ainesosien kanssa, ja lopulta saamme mielenkiintoisen, mehukkaan ja erittäin maukkaan alkuruoan.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Sulata jäädytetyt simpukat, ripottele ne sitruunamehulla.
askel 2 pois 6
Revi rucola ja salaatti käsillämme pieniksi paloiksi.
askel 3 pois 6
Leikkaa kirsikkatomaatit ja mozzarella puoliksi.
askel 4 pois 6
Lähetämme kaikki ainekset syvään kulhoon, sekoita varovasti.
askel 5 pois 6
Yhdistä tehosekoittimessa basilika, pinjansiemenet, parmesaanijuusto, oliiviöljy ja valkosipuli. Täytämme salaatin saadulla seoksella.
askel 6 pois 6
Hieno salaatti simpukoiden ja rucolan kanssa on valmis! Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *