Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Salaatit
  3. ➠ Meren antimien salaatit
  4. ➠ Salaatti simpukoiden kanssa suolavedessä

Salaatti simpukoiden kanssa suolavedessä

0
2005
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 37,5 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 10 min.
Proteiinit * 2,8 gr.
Rasvat * 0,4 gr.
Hiilihydraatit* 5,7 g
* 100 grammaa kohden tuote
Salaatti simpukoiden kanssa suolavedessä
Sisältö

Simpukat ovat mereneläviä, jotka sisältävät runsaasti proteiineja ja monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka parantavat aineenvaihduntaa. Haluan ehdottaa reseptiä herkulliseen, helppoon ja helposti valmistettavaan salaattiin, jossa on simpukoita suolavedessä, joka vetoaa merenelävien ystäviin.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Pese paprikat hyvin, leikkaa puoliksi, poista ydin ja siemenet.
askel 2 pois 6
Leikkaa kuoritut paprikat ohuiksi suikaleiksi. Leikkaa pippuriliuskat pieniksi kuutioiksi. Laita valmiiseen salaattikulhoon.
askel 3 pois 6
Kuori sipulit, pilko hienoksi ja lähetä salaattikulhoon hienonnetulle paprikalle.
askel 4 pois 6
Huuhtele vihannekset hyvin juoksevan veden alla, kuivaa ja hienonna veitsellä. Kuori ja hienonna valkosipuli terävällä veitsellä. Lisää salaattiin.
askel 5 pois 6
Avaa purkki simpukoita suolavedessä. Laita simpukat salaattikulhoon. Lisää pieni määrä suolavettä salaattiin kastikkeena. Sekoita salaatti huolellisesti, suola ja pippuri tarvittaessa ja sekoita uudelleen hyvin.
askel 6 pois 6
Huuhtele salaatinlehdet hyvin juoksevan veden alla, kuivaa ja aseta lautasille, joille tarjoat salaatin. Päälle keitettyä salaattia. Salaatti, jossa on simpukoita suolavedessä, voidaan tarjoilla annoksina tai tavallisessa astiassa.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *