Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Salaatit
  3. ➠ Meren antimien salaatit
  4. ➠ Pekingkaalia ja äyriäisalaattia

Pekingkaalia ja äyriäisalaattia

0
1075
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 72,2 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 8,6 gr.
Rasvat * 4,9 gr.
Hiilihydraatit* 2,9 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Pekingkaalia ja äyriäisalaattia
Sisältö

Meren antimet ja kiinalainen kaalisalaatti voivat olla erittäin ravitseva välipala tai korvike kevyelle illalliselle. Tällaisen salaatin valmistaminen on nopeaa ja erittäin yksinkertaista.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 3
Jos valitsit salaatille kalmarirenkaat, leikkaa ne suikaleiksi ennen ruoanlaittoa. Kasta äyriäiset kiehuvaan suolattuun veteen. Katkarapujen kypsennysaika on 1-2 minuuttia, kalmari-2-3 minuuttia.
askel 2 ulos 3
Huuhtele kiinalainen kaali, ravista neste pois ja leikkaa ohuiksi suikaleiksi.
askel 3 ulos 3
Kerää kaikki ainekset yhteen kulhoon, mausta salaatti oliiviöljyllä ja sitruunamehulla, suolalla ja mausta makusi mukaan. Salaatti on heti valmis syötäväksi.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *