Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pekingin kaali- ja sienisalaatti

Pekingin kaali- ja sienisalaatti

0
805
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 80 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 10 min.
Proteiinit * 3,2 gr.
Rasvat * 1,9 gr.
Hiilihydraatit* 16,9 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Pekingin kaali- ja sienisalaatti
Sisältö

Tänään on mahdollisuus löytää suuri määrä erilaisia ​​reseptejä Pekingin kaalia sisältäville salaateille. Tarjoan oman versioni salaatista, jossa on kiinalaista kaalia ja sieniä. Se valmistetaan yksinkertaisesti ja helposti. Se on herkullista, terveellistä eikä vahingoita hahmoasi.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Valmista salaatin tarvitsemat ainekset. Huuhtele kurkku hyvin, kuivaa ja leikkaa pieniksi paloiksi. Leikkaa tarvittava määrä kiinalaista kaalia ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi. Siirrä valmis salaattikulhoon.
askel 2 pois 5
Leikkaa sienet ohuiksi viipaleiksi, kun olet poistanut niistä kuoren. Huuhtele persilja ja chili hyvin. Kuiva. Pilko muutama oksa persiljaa hienoksi. Jauhaa pieni määrä chiliä terävällä veitsellä. Jos pidät mausteisesta, käytä suurempaa chilipippuria. Laita salaattikulhoon.
askel 3 pois 5
Pese paprika hyvin, poista ydin, katkaise puolet paprikasta ja leikkaa se pieniksi paloiksi. Lähetä salaattikulhoon. Avaa tölkki purkitettuja papuja. Valuta neste siivilän läpi ja kaada salaatin joukkoon. Voit käyttää valmiiksi keitettyjä papuja.
askel 4 pois 5
Valmista kastike. Kuori valkosipulinkynsi. Kaada soijakastike, oliiviöljy, balsamiviinietikka matalaan kulhoon, lisää rakeistettua sokeria, jauhettua mustapippuria, lisää hienonnettu valkosipuli veitsellä tai puristimella. Vaivaa hyvin.
askel 5 pois 5
Kaada kastike salaatin päälle. Sekoita uudelleen.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *