Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Lohi ja avokadosalaatti

Lohi ja avokadosalaatti

0
526
Keittiö Maailman
Kaloripitoisuus 131,9 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 20 minuuttia.
Proteiinit * 8,5 gr.
Rasvat * 12,8 g
Hiilihydraatit* 3,7 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Lohi ja avokadosalaatti
Sisältö

On hämmästyttävää, kuinka rikas maku voi saada tällaisen yksinkertaisen, vähän ainesosia sisältävän salaatin. Herkkä lohi ja suussa sulava avokado ovat vain toisiaan varten. Vihreät ja feta täydentävät tätä täydellistä makua. Salaattia arvostavat myös ne, jotka noudattavat oikeaa ravintoa, koska kaikki ainesosat ovat erittäin terveellisiä.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Aloitetaan avokadosta. Se on pestävä, leikattava puoliksi pituussuunnassa terävällä veitsellä. Jos haluat erottaa kaksi puoliskoa helposti, sinun on vieritettävä niitä vastakkaisiin suuntiin. Otamme luun pois, poistamme massan ja leikataan pieniksi paloiksi.
askel 2 ulos 7
Huuhtele salaatinlehdet hyvin ja kuivaa talouspaperilla. Laitamme ne lautaselle nopeudella 3-4 kappaletta levyä kohden. Kaada avokadoviipaleet salaatinlehtien päälle.
askel 3 ulos 7
Leikkaa lohi viipaleiksi suhteessa avokadon viipaleisiin. Aseta viipaloitu lohi avokadon päälle lautaselle.
askel 4 ulos 7
Poistamme fetajuuston pakkauksesta, annamme ylimääräisen nesteen valua.
askel 5 ulos 7
Leikkaa se kuutioiksi, jotka ovat lähellä salaatin kaikkien komponenttien paloja. Laita se lautaselle päälle.
askel 6 ulos 7
Ripottele salaatti sitruunamehulla ja kaada päälle oliiviöljyä. Käytämme suolaa ja pippuria maun mukaan. On muistettava, että lohi on melko suolainen, kuten feta.
askel 7 ulos 7
Tarjoamme valmiin salaatin heti pöydälle, kun se on tuoretta ja mehukasta.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *