Salaatti tiikeri katkarapuilla ja avokadolla

0
532
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 71,6 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 15 minuuttia.
Proteiinit * 6,1 gr
Rasvat * 8,2 gr.
Hiilihydraatit* 4,8 gr.
Salaatti tiikeri katkarapuilla ja avokadolla

Salaatti, jossa on mehukas tiikeri ja katkarapu, osoittautuu erittäin ravitsevaksi ja runsaasti hyödyllisiä elementtejä. Alkuruoka on nopea ja helppo valmistaa. Ihanteellinen kevyelle ja terveelliselle illalliselle.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Keitä katkarapuja kiehuvassa vedessä mustapippurilla. Kypsennysaika on 3-4 minuuttia. Sitten jäähdytämme ja puhdistamme tuotteen.
askel 2 pois 5
Poista kuori varovasti avokadosta, poista kuori ja leikkaa hedelmät keskikokoisiksi kuutioiksi.
askel 3 pois 5
Pese jäävuorisalaatti, anna sen kuivua ja revi se käsillämme pieniksi paloiksi.
askel 4 pois 5
Sekoita oliiviöljy ja hunaja erillisessä kulhossa tasaiseksi.
askel 5 pois 5
Aseta ainekset tasaisesti annoslevyille. Suolaa tarvittaessa. Kaada päälle kastiketta hunajalla ja öljyllä. Salaatti on valmis tarjoiluun.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *