Kinkku- ja juustosalaatti
0
547
Keittiö
eurooppalainen
Kaloripitoisuus
234,7 kcal
Annokset
6 porttia.
Kokkausaika
15 minuuttia.
Proteiinit *
13,2 gr.
Rasvat *
19,1 gr.
Hiilihydraatit*
3,3 gr.
Kinkku- ja juustosalaatti on kevyt kerrossalaatti, joka kypsyy minuuteissa, mutta katoaa nopeasti myös pöydältä. Jos otat vähäkalorista kinkkua ja vähärasvaista juustoa ja valmistat kastikkeen kreikkalaisesta jogurtista tai smetanasta, astian kaloripitoisuus laskee ja salaatti muuttuu terveellisemmäksi. Kurkku lisää ruokaan tuoreutta. Käytä koristeluun tuoreita yrttejä. Salaatti on yksinkertainen ja maukas. Voit hoitaa odottamattomia vieraita tällaisella salaatilla. Salaatin voi tarjoilla yhdessä suuressa salaattikulhossa tai annoksina kauniissa laseissa.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Hyvää ruokahalua!