Punajuurisalaatteja voin kanssa

0
776
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 46,6 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 1,2 gr.
Rasvat * 3,4 gr.
Hiilihydraatit* 6,7 g
Punajuurisalaatteja voin kanssa

Juurikkaita pidetään perustellusti vitamiinien varastona. Ja tämä ei ole yllättävää, koska tällä tuotteella on johtava asema hyödyllisten mikroelementtien ja vitamiinien sisällössä. Lisäksi punajuuren säännöllinen kulutus auttaa parantamaan monien elinten toimintaa ja puhdistamaan verta. Sinun huomiosi esiteltävä salaatti sopii ihanteellisesti hänen terveyttään ja hahmoaan valvovan henkilön ruokalistaan.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Otamme keskikokoiset punajuuret, huuhtele ne juoksevan veden alla ja lähetämme keittämään puoli tuntia.
askel 2 ulos 4
Punajuuret on jäähdytettävä, kuorittava.
askel 3 ulos 4
Kuori sipuli ja valkosipuli, leikkaa sitten - leikkaa sipuli pieniksi kuutioiksi, vie valkosipuli puristimen läpi.
askel 4 ulos 4
Raasta punajuuret keskikokoisella raastimella, lisää siihen hienonnettu sipuli valkosipulilla, mausta kasviöljyllä ja hieman etikkaa. Sekoita kaikki hyvin. Haluttaessa salaatin voi koristella hienonnetuilla yrteillä.

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *