Kana-, ananas- ja kurkkusalaatti

Top 10 usein käytettyä ainesosaa kanasalaatissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Säilykkeet ananas 62 0.4 0.1 17
Kanafilee 110 21 2.5 0
Kurkut 14 0.8 0.1 2.5
Majoneesi 245 0.5 25 4
Parmesan juustoa 392 33 28 0
Säilötyt maissit 61 2 0.8 12.2
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
Pähkinä 656 16.2 60.8 11.1
Vihreät 32.6 1.9 1 3.9
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3