Salaatit kiinalaista kaalia ja sieniä

0
815
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 77,5 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 3,1 gr
Rasvat * 1,7 gr.
Hiilihydraatit* 16,5 g
Salaatit kiinalaista kaalia ja sieniä

Kevyt ja hellä salaatti, jossa on kiinalaista kaalia ja sieniä, on loistava lisä mihin tahansa ruokaan. Tämä alkuruoka sopii täydellisesti sekä päivittäisiin aterioihin että juhlapöytään ja yllättää miellyttävästi rakkaita ja vieraita.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Pilko kaali, leikkaa kurkku suuriksi viipaleiksi.
askel 2 pois 6
Leikkaa herkkusienet levyiksi, hienonna chilipippuri, hienonna persilja.
askel 3 pois 6
Leikkaa paprikat suuriksi kuutioiksi, pese pavut kylmän veden alla ja lähetä ne myös salaattiin.
askel 4 pois 6
Sekoita kastikkeessa oliiviöljy, soijakastike, sokeri, balsamietikka, mustapippuri ja hienonnettu valkosipuli erillisessä astiassa. Sekoita kaikki huolellisesti.
askel 5 pois 6
Kaada kastike salaatin joukkoon, sekoita varovasti uudelleen.
askel 6 pois 6
Tuore ja kevyt salaatti kiinalaista kaalia ja sieniä on valmis palvelemaan.

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *