Katkarapu, ananas ja munasalaatti

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia salaateissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Säilykkeet ananas 62 0.4 0.1 17
Tuoreita katkarapuja 71 13.6 1 0.9
Majoneesi 245 0.5 25 4
Kurkut 14 0.8 0.1 2.5
Juusto 364 23.2 29.5 0
kreikkalainen jugurtti 67 8 2 4.2
Lehtisalaatti 16 1.5 0.2 3.1
Parmesan juustoa 392 33 28 0
Punainen kaviaari 236 28.3 13.2 1
Munanvalkuainen 48 11.1 0.2 1