Katkarapu- ja avokadosalaatti

Kevyt salaatti katkarapujen ja avokadon kanssa on klassinen ruokalaji, jota rakastetaan kahviloissa ja ravintoloissa. Mutta sen valmistaminen kotona on helppoa, sinun on vain valittava mielenkiintoinen resepti ja noudatettava valmistusohjeita. Nämä kaksi ainesosaa sopivat hyvin yhteen, samoin kuin vihannesten, yrttien ja äyriäisten kanssa.


Katkarapu-, avokado- ja tomaattisalaatti


Katkarapu-, avokado- ja kirsikkatomaattisalaatti


Katkarapu, avokado, tomaatti ja rucola -salaatti

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia salaateissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Avokado 160 2 14.66 1.83
Jäävuorisalaatti 16 1.5 0.2 2
Lehtisalaatti 16 1.5 0.2 3.1
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Tuore basilika 23 3.2 0.6 1.1
Kaprikset 30 2.1 0.5 4.2
Sinappi 143 9.9 5.3 12.7
Mozzarella juusto 240 18 24 0
Säilykkeet katkaravut 100 20.4 1.4 0
Parmesan juustoa 392 33 28 0