Katkarapu-, muna- ja kurkkusalaatti

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia salaateissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Kurkut 14 0.8 0.1 2.5
Tuoreita katkarapuja 71 13.6 1 0.9
Majoneesi 245 0.5 25 4
Säilötyt maissit 61 2 0.8 12.2
Rapu tikkuja 86 5.7 0.8 14.1
Kalmari 100 18 2.2 2
Kaali 16 1.2 0.2 2
Vihreät 32.6 1.9 1 3.9
Lehtisalaatti 16 1.5 0.2 3.1
Oliiviöljy 898 0 99.8 0