Banaani-, mansikka- ja jäätelös smoothie
0
437
Keittiö
Maailman
Kaloripitoisuus
98,4 kcal
Annokset
2 porttia.
Kokkausaika
40 minuuttia
Proteiinit *
2,3 gr.
Rasvat *
3,9 gr.
Hiilihydraatit*
14,4 g
Jos haluat juoda lämmittävän juoman syksy- ja talvi -iltaisin, kesä on virkistävien ja herkullisien smoothien aika. Ja mikä smoothie voi jäähtyä paremmin kuin jäätelö? Vain virta, johon jäädytetty banaani ja jääpalat lisätään.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Valmista kypsät makeat banaanit vatkaamiseen. Tätä varten pese ne, kuori ne, leikkaa ne ja laita ne pakastimeen 30 minuutiksi. Pakastettu banaani antaa viskoosin ja paksun sakeuden tulevalle smoothielle, koska sitä käytetään jopa kotitekoisen ja erittäin maukkaan jäätelön valmistamiseen. Pese ja lajittele mansikat ja poista hännät.
Hyvää ruokahalua!