Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Mansikan banaanimaitossmoothie

Mansikan banaanimaitossmoothie

0
416
Keittiö Maailman
Kaloripitoisuus 58 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 10 min.
Proteiinit * 1,7 gr.
Rasvat * 1,1 gr.
Hiilihydraatit* 10,8 g
* 100 grammaa kohden tuote
Mansikan banaanimaitossmoothie
Sisältö

Mansikan ja banaanin smoothie maidolla on paksu, maukas ja terveellinen juoma, joka säilyttää kaikki alkuperäisten ainesosien sisältämät hyödylliset aineet (C-, E-, B6 -vitamiini, kalium, kalsium ja rauta), koska ne eivät ole alttiina lämpökäsittely.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Huuhtele smoothiet mansikat, poista hännät ja kuivaa siivilässä tai paperipyyhkeessä. Voit käyttää smoothieta myös jäädytetyistä mansikoista. Älä sulata sitä ennen käyttöä, sillä paljon arvokasta mansikkamehua häviää.
askel 2 pois 5
Pese banaani. Kyllä, banaanit pestään! Kuori ja leikkaa paloiksi. Jos haluat smoothien olevan paksumpia, pakasta ensin banaaniviipaleet.
askel 3 pois 5
Laita mansikat, banaaninpalat tehosekoittimen kulhoon, kaada joukkoon maito ja lisää hunajaa. Kukkahunaja tai limehunaja sopii hyvin smoothieihin. Tattarihunajalla on erittäin voimakas ja kirkas maku, joten on parempi olla käyttämättä sitä, jos et halua sen voittavan mansikoiden ja banaanin makua.
askel 4 pois 5
Vatkaa ainekset tasaiseksi.
askel 5 pois 5
Kaada terveellisiä ja herkullisia mansikka-, banaani- ja maitosmoothieja kauniisiin laseihin, koska hienostunut annos voi parantaa huomattavasti minkä tahansa ruokalajin kokemusta. Smoothiet eivät ole poikkeus.
Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *