Mansikan ja banaanin smoothie tehosekoittimessa
0
192
Keittiö
Maailman
Kaloripitoisuus
63,3 kcal
Annokset
2 porttia.
Kokkausaika
5 minuuttia.
Proteiinit *
1,7 gr.
Rasvat *
1,1 gr.
Hiilihydraatit*
11,1 gr.
Smoothie, kuten paksu cocktail, joka perustuu tuoreisiin marjoihin, hedelmiin ja maitoon, sisältää monia vitamiineja ja ravintoaineita, joten se on valmis paitsi janon sammuttamiseen myös kevyenä iltapäivävälipalana, illallisena tai aamiaisen lisänä. Banaani antaa juomalle makeutta ja paksua koostumusta, joten sokeria ei tarvita. Ainesosien määrää voi muuttaa mieleisekseen, voit kokeilla. Juoma juodaan kylmänä, ja siksi se valmistetaan jäähdytetyistä tai osittain pakastetuista elintarvikkeista. Smoothiet valmistetaan vain tehosekoittimella.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Juo terveydellesi!