Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Mustikan banaanimaitossmoothie

Mustikan banaanimaitossmoothie

0
202
Keittiö Maailman
Kaloripitoisuus 58,8 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 10 min.
Proteiinit * 1,8 gr.
Rasvat * 1,2 gr.
Hiilihydraatit* 10,8 g
* 100 grammaa kohden tuote
Mustikan banaanimaitossmoothie
Sisältö

Pieniksi paloiksi leikatut marjat ja banaani lähetetään tehosekoittimen kulhoon. Sitten kaikki kaadetaan maidolla, lisätään hunajaa ja vatkataan tasaiseksi. Tuloksena on virkistävä ja terveellinen juoma.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Ota tehosekoitin ja laita jäädytetyt mustikat kulhoon.
askel 2 pois 6
Pese banaani, kuori, leikkaa pieniksi paloiksi ja lisää mustikoihin.
askel 3 pois 6
Kaada päälle kylmää maitoa. Haluttaessa voit käyttää kasviperäistä maitoa, kuten kaurapuuroa tai kookospähkinää. Sitten valmis smoothie saa erilaisen, mutta yhtä hyvän maun.
askel 4 pois 6
Lisää hunajaa. Sen sijaan voit käyttää tavallista rakeista sokeria, makeutusainetta tai ei mitään. Banaanin makeus riittää.
askel 5 pois 6
Vatkaa smoothie tasaiseksi. Tarvittaessa voit lisätä lisää maitoa, jotta ravistelu ohenee.
askel 6 pois 6
Kaadamme syntyneen juoman lasiin ja tarjoamme pöydälle. Tämä smoothie on loistava aamiainen tai välipala. Se sisältää paljon vitamiineja, joten suosittelemme sen valmistamista. Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *