Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Keitot
  3. ➠ Ensimmäinen ateria
  4. ➠ Punajuuri ilman lihaa

Punajuuri ilman lihaa

0
1007
Keittiö Itäeurooppalainen
Kaloripitoisuus 39,7 kcal
Annokset 5 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 1,5 gr.
Rasvat * 0,2 g
Hiilihydraatit* 8 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Punajuuri ilman lihaa
Sisältö

Terveellisen ja ravitsemuksellisen ruokavalion kannattajat pitävät varmasti lihattomasta punajuurista. Tämän reseptin mukainen keitto osoittautuu vähäkaloriseksi ja samalla ravitsevaksi ja tyydyttäväksi. Muun muassa tällainen keitto säästää emännän aikaa ja vaivaa, koska se on helppo ja nopea valmistaa.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Valmista kaikki punajuurin keittämiseen tarvittavat ainekset.
askel 2 ulos 7
Pese perunat, kuori, leikkaa pieniksi kuutioiksi. Kuori sipuli, pilko hienoksi. Pese punajuuret ja porkkanat, kuori, raasta. Hienonna kaali hienoksi. Kuori ja hienonna valkosipuli.
askel 3 ulos 7
Kaada vesi kattilaan, kiehauta, lisää kaali.
askel 4 ulos 7
Kuumenna paistinpannu, kaada päälle kasviöljyä, paista sipulit läpinäkyviksi, lisää porkkanat ja punajuuret, hauduta kullanruskeiksi muutama minuutti.
askel 5 ulos 7
Kaada perunat kattilaan, keitä 10 minuuttia.
askel 6 ulos 7
Laita sitten paistinpannu kattilaan, sekoita.
askel 7 ulos 7
Lisää kypsennyksen lopussa punajuurikeittoon valkosipuli ja laakerinlehti, mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Sekoita kaikki uudelleen huolellisesti ja sammuta lämpö. Anna juurikkaalle ilman lihaa vähän hautua ja voit kaataa keiton annoslevyille.

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *