Punajuuri naudanlihan kanssa
0
1293
Keittiö
Venäjän kieli
Kaloripitoisuus
124,7 kcal
Annokset
6 porttia.
Kokkausaika
160 minuuttia
Proteiinit *
4 gr.
Rasvat *
6,7 g
Hiilihydraatit*
20,9 g
Erittäin tyydyttävä ja ravitseva keitto, joka on vähärasvainen mutta runsaasti proteiineja ja kuituja. Kaikki koostumuksen ansiosta: vihannekset ja naudanliha. Punajuuret tarjoavat ominaisen makean maun, kun taas liha lisää rikkautta. Naudanliha on parempi keittää etukäteen, koska sen kypsentäminen kestää kauan. Suosittelemme pitämään alhaisen kiehumisen kypsennyksen aikana - tässä tapauksessa liemi pysyy läpinäkyvänä. Perinteisesti punajuurikeitto tarjoillaan yleensä smetanan kanssa, se lisää herkkää hapanta ja tekee keitosta vieläkin ravitsevamman.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Pese liha, aseta se kattilaan, laita se liesiin. Kuumenna vesi kiehuvaksi, alenna lämpötila minimiin ja kypsennä naudanliha kansi suljettuna, kunnes se on täysin pehmeää. Tämä kestää noin 2-3 tuntia. Lisää kypsennyksen lopussa suolaa liemeen maun mukaan. Pura valmis liha, tallenna liemi samaan kattilaan. Kuori ja pese porkkanat. Hiero karkealle raastimelle. Kuori sipulit, huuhtele ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Kuumenna pieni määrä kasviöljyä paistinpannulla ja paista siinä sipuli läpikuultavaksi. Lisää sitten raastetut porkkanat, sekoita ja jatka paistamista viidestä seitsemään minuuttia, kunnes vaalea punastuu.
Kuumenna liemi kattilassa kiehuvaksi ja upota perunat siihen. Keitä pehmeäksi kymmenestä viiteentoista minuuttiin. Lisää sitten punajuuriseos ja sekoita. Kuumenna kiehuvaksi, lisää suolaa, mustapippuria ja sokeria maun mukaan ja ota pois liedeltä. Leikkaa keitetty naudanliha pieniksi paloiksi kuitujen poikki.
Hyvää ruokahalua!