Kefir taikina piirakoille kaalin kanssa

Taikinan 10 useimmin käytettyä ainesosaa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Vehnäjauho 334 10.3 1.1 68.9
Kefiiri 41 3.6 1.5 3.6
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Kidesokeri 399 0 0 100
Kuivahiiva 44 3.6 1.6 4.2
Voi 661 0.8 72.5 1.3
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
Raejuusto 103.7 8.8 1.3 13.7
Lehmänmaito 75 3.4 4.7 4.8
Keltuainen 354 16.2 31.2 3.6