Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Keitot
  3. ➠ Ensimmäinen ateria
  4. ➠ Kasvisherkkukeitto

Kasvisherkkukeitto

0
654
Keittiö Venäjän kieli
Kaloripitoisuus 55,3 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 45 minuuttia
Proteiinit * 2,5 gr.
Rasvat * 1,9 gr.
Hiilihydraatit* 9,5 g
* 100 grammaa kohden tuote
Kasvisherkkukeitto
Sisältö

Kasvisruolan keitto valmistetaan ilman lihaa tai munia. Siitä tulee erittäin kevyt ja maukas keitto, jossa on hapanta. Papuja voidaan lisätä keiton kaloripitoisuuden lisäämiseksi ja sen tyydyttämiseksi.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Liota pavut yön yli, huuhtele aamulla ja voit keittää keiton. Aseta kattila vettä liesi, laita vesi kiehumaan, kasta pavut sinne.
askel 2 pois 6
Poista kuori sipulista, kuori porkkanat, leikkaa vihannekset kuutioiksi. Kaada auringonkukkaöljy esilämmitettyyn paistinpannuun, paista sipulit ja porkkanat pehmeiksi. Lisää sitten mausteet ja anna hautua vielä 2-3 minuuttia.
askel 3 pois 6
Pese perunat, kuori, leikkaa kuutioiksi, laita kattilaan, keitä pehmeäksi.
askel 4 pois 6
Kun perunat ja pavut ovat kypsiä, lisää kasvikset ja laakerinlehti.
askel 5 pois 6
Pese suolaheinä ja yrtit, ravista niistä neste pois ja leikkaa, lisää kattilaan. Mausta suolalla maun mukaan, keitä vielä 5-7 minuuttia.
askel 6 pois 6
Tarjoa valmis happo-keitto tuoreiden yrttien ja leivän kanssa, jos haluat, voit täyttää keiton smetalla.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *