Koti
➠ Puuroa
➠ Ohra puuroa
➠ Ohrapuuroa lihan kanssa hitaassa liesi

Ohrapuuroa lihan kanssa hitaassa liesi

1104

Keittiö Venäjän kieli

Kaloripitoisuus 50,6 kcal

Annokset 2 porttia.

Kokkausaika 60 minuuttia

Proteiinit * 3,4 gr.

Rasvat * 2,1 gr

Hiilihydraatit* 9,5 g

Sisältö

Ohrapuuro lihalla hitaassa liesissä on nopea ja runsas illallinen tai lounas. Voit ottaa mitä tahansa lihaa, filee on parempi. Ohrajauhot kypsyvät nopeasti, joten liha ja vihannekset kypsennetään ensin "Paista" -ohjelmassa ja sitten lisätään rakeita. Erilaisia vihanneksia lisätään: porkkanaa, sipulia, tomaattia, munakoisoa ja paprikaa ja mausteisen maun ystävät arvostavat kuumia paprikoita.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

Kuori ja pilko sipuli ja porkkanat ohuiksi puolirenkaisiksi.

Kuori tomaatit kaatamalla niiden päälle kiehuvaa vettä. Poista varsi ja hämmentyneet siemenet paprikasta. Pilko tomaatit ja paprikat suikaleiksi.

Huuhtele kanafilee, kuivaa lautasliinalla ja leikkaa pieniksi paloiksi. Kaada kasviöljy monitoimikoneen kulhoon, laita kananpalat. Kytke Fry -ohjelma päälle oletusajaksi ja ruskista lihat.

Siirrä sitten hienonnetut porkkanat ja sipulit lihaan ja paista niitä paljon.

Siirrä sitten paprikat ja tomaatit ja paista Fry -ohjelman loppuun.

Huuhtele ohra paksulla seulalla juoksevan veden alla ja siirrä se kulhoon.

Kaada sitten reseptissä ilmoitettu määrä vettä, suolaa ja pippuroi ruokalaji mieleiseksesi. Sekoita ainekset hieman kulhossa ja sulje kansi. Asenna sitten Plov -ohjelma. Oletusaika on 30–35 minuuttia.