Jauhetut siilit riisin kera tomaattikermakastikkeessa uunissa
0
3259
Keittiö
Venäjän kieli
Kaloripitoisuus
137,3 kcal
Annokset
6 porttia.
Kokkausaika
70 minuuttia
Proteiinit *
4,9 gr.
Rasvat *
8,9 gr.
Hiilihydraatit*
13,6 gr.
Ehdotan, että lounaaksi kypsennetään uunissa jauhelihasiilit riisin kanssa tomaatti-kermakastikkeessa. Ruokalaji on runsas, hellä ja mehukas tuoksuvalla kastikkeella. Loistava vaihtoehto ruokkia perheesi herkullisesti. Lisäksi voit valmistaa lempiruokasi, mutta jopa ilman lisuketta ruokalaji osoittautuu täydelliseksi ja tasapainoiseksi.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Huuhtele riisi, peitä vedellä. Laita tuleen. Mausta suolalla ja keitä 10 minuuttia kiehumisen jälkeen keskilämmöllä, valuta sitten siivilässä ja huuhtele vedellä. Kuori ja pilko sipulit. Kuori porkkanat ja raasta ne hienolla raastimella. Kuumenna pannu hyvin. Kaada päälle kasviöljyä ja paista vihannekset pehmeiksi. Laita riisi kulhoon ja lisää paistetut vihannekset.
Hyvää ruokahalua!