Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Kalaruokia
  3. ➠ Vaaleanpunainen lohi uunissa
  4. ➠ Paistettu vaaleanpunainen lohi PP

Paistettu vaaleanpunainen lohi PP

0
1132
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 102,8 kcal
Annokset 3 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 18,5 g
Rasvat * 11,9 gr.
Hiilihydraatit* gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Paistettu vaaleanpunainen lohi PP
Sisältö

Kala on välttämätön tuote niille, jotka haluavat syödä oikein. Se ei ole hassu ja helppo valmistaa. Voit esimerkiksi ottaa vaaleanpunaisen lohen ja leipoa sitruunalla ja mausteilla, jolloin saat mehukkaan ja maukkaan ruuan joka tilanteeseen.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Sulata vaaleanpunainen lohi kokonaan, pese, puhdista, leikkaa evät ja pää pois. Leikkaa ruho 3–3,5 senttimetrin paksuisiksi pihveiksi.
askel 2 ulos 4
Ripottele kala suolalla, rosmariinilla, muilla mausteilla maun mukaan ja kaada sitruunamehun päälle, sekoita. Jos sinulla on aikaa, voit jättää vaaleanpunaisen lohen marinoitumaan hetkeksi.
askel 3 ulos 4
Peitä lomake leivinpaperilla, voitele se oliiviöljyllä. Aseta vaaleanpunaiset lohipihvit pergamentille.
askel 4 ulos 4
Kuumenna uuni 180 asteeseen, paista vaaleanpunaista lohta 25-30 minuuttia. Tarjoile paistettua kalaa kasvisalaatin ja soijakastikkeen kanssa.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *