Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Kesäkurpitsa
  3. ➠ Kesäkurpitsa -ruokia
  4. ➠ Kesäkurpitsa, peruna, jauheliha ja tomaattivuoka

Kesäkurpitsa, peruna, jauheliha ja tomaattivuoka

0
1356
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 48,2 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 60 minuuttia
Proteiinit * 3,1 gr
Rasvat * 4,2 gr.
Hiilihydraatit* 3 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Kesäkurpitsa, peruna, jauheliha ja tomaattivuoka
Sisältö

Kun herää kysymys: kuinka nopeasti, maukasta ja terveellistä ruokkia perhe saatavilla olevista tuotteista. Vuoka tulee heti mieleen, vihannekset säilyttävät suurimman osan hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​uunissa, ja itse ruokalaji osoittautuu erittäin tyydyttäväksi.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Kuori perunat, pese ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
askel 2 pois 6
Pese kesäkurpitsa, kuori, leikkaa ohuiksi viipaleiksi, suola ja mausta makusi mukaan.
askel 3 pois 6
Pese tomaatit ja leikkaa ne ohuiksi viipaleiksi.
askel 4 pois 6
Kuori valkosipuli ja vie se puristimen läpi. Sekoita kulhossa kefiiri, munat, valkosipuli, suola ja mausta makusi mukaan.
askel 5 pois 6
Voitele uunivuoka voilla. Täytä lomake vuorotellen ainesosilla perunaviipaleilla, kesäkurpitsailla, tomaateilla, levitä jauheliha niiden väliin. Kaada munakastike aihion päälle.
askel 6 pois 6
Paista astiaa 200 asteeseen esilämmitetyssä uunissa 40-50 minuuttia, kunnes perunat ovat kypsiä. Tarjoa kesäkurpitsa, peruna, tomaatti ja jauhelihavuoka kuumana.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *