Kesäkurpitsa vuoka ilman munia

0
2538
Keittiö Venäjän kieli
Kaloripitoisuus 181,2 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 60 minuuttia
Proteiinit * 9,8 g
Rasvat * 12,3 gr.
Hiilihydraatit* 20,2 g
Kesäkurpitsa vuoka ilman munia

Munat ovat yleensä osa kesäkurpitsapaistoja - ne luovat halutun tiheyden ja rakenteen. Mutta ilman heitä on mahdollista pärjätä hyvin. Lisäämällä cashewpähkinöitä vuokaan voit saavuttaa paahtoleipäille ominaisen tiheyden ja saada lisäksi miedon, herkän maun ja konkreettisen kylläisyyden. Tällaisen lautasen voivat tarjota ne, jotka jostain syystä eivät halua syödä munia. Kaikki ruoanlaiton yksityiskohdat - askel askeleelta reseptissämme.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 9
Huuhtelemme kesäkurpitsa perusteellisesti lialta juoksevan veden alla. Jos kesäkurpitsa on kypsä ja on jo karkea, leikkaa kova kuori pois ja poista siemenet. Jos käytetään nuoria hedelmiä, niitä voidaan käyttää kokonaisina, kuorineen ja pehmeillä siemenillä.
askel 2 pois 9
Hiero valmis kesäkurpitsa karkealle raastimelle. Kaada suola (1 tl) kesäkurpitsa massaan, sekoita ja jätä huoneenlämpöön kymmenen minuuttia. Tänä aikana kesäkurpitsa tuottaa enemmän mehua. Kun määritetty aika on kulunut, purista squash -massa käsilläsi suurimmasta osasta nestettä.
askel 3 pois 9
Liota cashewpähkinöitä vedessä huoneenlämmössä useita tunteja. Tyhjennä sitten vesi ja laita pähkinät tehosekoittimen kulhoon. Laita pähkinöihin pesty persilja, suola (1 tl), sitruunamehu, mustapippuri, korianteri ja kurkuma. Jauha kaikki komponentit tehosekoittimella, kunnes saadaan homogeeninen massa.
askel 4 pois 9
Laita raastettu kesäkurpitsa, pähkinämassa ja vehnäjauhot isoon kulhoon.
askel 5 pois 9
Sekoita saatu taikina käsin tasaiseksi. Hiero juusto karkealle raastimelle.
askel 6 pois 9
Voitele lomake ohut kerros kasviöljyä. Levitämme kesäkurpitsa taikinan muottiin.
askel 7 pois 9
Tasoitamme taikinan käsillämme koko kehän ympäri muodostaen tasaisen kerroksen vuoasta.
askel 8 pois 9
Ripottele pinta tasaisesti raastetulla juustolla.
askel 9 pois 9
Kuumenna uuni 180 asteen lämpötilaan ja laita vuoka siihen keskitasolla. Paistamme kaksikymmentä -kolmekymmentä minuuttia, kunnes pinnalle muodostuu kullanruskea kuori. Ota valmis vuoka pois uunista, anna sen seistä muutama minuutti ennen tarjoilua. Tarjoile pöydällä suoraan muodossa, siinä ja leikkaa osiin.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *