Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kukkakaali ja jauhettu kesäkurpitsa vuoka

Kukkakaali ja jauhettu kesäkurpitsa vuoka

0
1439
Keittiö Venäjän kieli
Kaloripitoisuus 123,3 kcal
Annokset 8 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 9,7 g
Rasvat * 7,8 g
Hiilihydraatit* 3,7 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Kukkakaali ja jauhettu kesäkurpitsa vuoka
Sisältö

Kesäkurpitsa-vuoka on aina tuoksuva ja suussa sulava. Ruoanlaittovaihtoehtoja on monia. Kokeile leivontaa vihannes kukkakaalin ja jauhelihan kanssa runsas lounas.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Valmistamme kaikki tarvittavat ainesosat. Pese kasvikset huolellisesti.
askel 2 pois 5
Jaa kukkakaali kukintoihin ja keitä 3-5 minuuttia kiehuvassa vedessä.
askel 3 pois 5
Laita kukkakaali uunivuokaan, sitten kerros jauhelihaa. Suolaamme ja pippurimme maun mukaan.
askel 4 pois 5
Laita ohuiksi pilkotut tomaatit ja sipulit jauhelihan päälle. Vatkaa munat maidon ja raastetun kovan juuston kanssa. Kaada tämä kastike tasaisesti vuokaan. Lähetämme esilämmitettyyn uuniin. Keitämme 20-25 minuuttia 190 asteen lämpötilassa.
askel 5 pois 5
Otamme vuoan pois uunista, annamme sen jäähtyä hieman ja jaamme sen osiin. Tarjoile lämpimänä. Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *