Koti
➠ Kesäkurpitsa
➠ Kesäkurpitsa -ruokia
➠ Kesäkurpitsa vuoka kanaa ja riisiä

Kesäkurpitsa vuoka kanaa ja riisiä

1297

Keittiö eurooppalainen

Kaloripitoisuus 107,6 kcal

Annokset 4 porttia.

Kokkausaika 50 minuuttia

Proteiinit * 6,4 gr.

Rasvat * 7,4 gr.

Hiilihydraatit* 12,5 g

Sisältö

Kesäkurpitsa vuoka kanan ja riisin kanssa on herkullinen ja herkullinen ruokalaji, jota koko perhe rakastaa. Vuoka osoittautuu uskomattoman pehmeäksi, pehmeäksi, aromaattiseksi ja erittäin tyydyttäväksi. Mitä tarvitset terveelliseen illalliseen!

Ainesosat

Kypsennysprosessi

Keitä kana ja riisi etukäteen. Leikkaa kana pieniksi kuutioiksi.

Kuori sipuli ja paista kasviöljyssä vaalean kullanruskeaksi.

Leikkaa kesäkurpitsa puoliksi, poista siemenet lusikalla ja hiero ne karkealle raastimelle. Sitten tyhjennä syntynyt neste.

Raastamme myös juuston.

Yhdistä kananpalat, riisi, kesäkurpitsa, sipulit, munat ja jauhot. Lisää hienonnetut yrtit, suola, ½ osa juustoa ja sekoita.

Voitele leivinastia kasviöljyllä, käsittele sivut hyvin, jotta vuoka ei pala. Levitä kesäkurpitsa taikina tasaiseksi kerrokseksi, ripottele päälle juustoa. Laitamme esilämmitettyyn uuniin ja paista noin puoli tuntia 180 asteen lämpötilassa.

Hyvää ruokahalua!