Kesäkurpitsa vuoka kananrintaa

0
1992
Keittiö Venäjän kieli
Kaloripitoisuus 119,5 kcal
Annokset 8 porttia.
Kokkausaika 90 minuuttia
Proteiinit * 6,6 gr.
Rasvat * 10,7 g
Hiilihydraatit* 10,7 g
Kesäkurpitsa vuoka kananrintaa

Kesäkurpitsa vuoka kananrintaa on helppo ruokalaji, joka voidaan tarjoilla sekä aamiaiseksi että illalliseksi. Lisäksi tämä ruokalaji sopii täydellisesti paitsi jokapäiväiseen, myös juhlalliseen ruokalistaan. Jotta vuoka olisi mahdollisimman maukasta, valmista ruoka yksinomaan tuoreista nuorista kesäkurpitsoista.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 14: stä
Pese kesäkurpitsa, päästä eroon nahasta ja leikkaa sitten puolen sentin paksuisiksi renkaiksi.
askel 2 14: stä
Levitämme viipaloitu kesäkurpitsa erilliseen kulhoon, suolaa, pippuria ja sekoita sitten kaikki hyvin.
askel 3 14: stä
Kuori sipuli. Sitten leikkasimme sen puolirenkaiksi. Kuori myös valkosipuli ja pilko hienoksi.
askel 4 14: stä
Nyt otamme kanafileen. Se on huuhdeltava kylmällä vedellä, kuivattava asettamalla paperipyyhkeelle. Leikkaa sitten filee ohuiksi suikaleiksi.
askel 5 14: stä
Paista kesäkurpitsa esilämmitetyssä pannussa, joka on kaadettu pienellä määrällä kasviöljyä, kunnes kullanruskea.
askel 6 14: stä
Paista seuraavaksi kanafileet hienonnetulla sipulilla ja valkosipulilla erikseen pannulla.
askel 7 14: stä
Pese tomaatit ja leikkaa ne viipaleiksi.
askel 8 14: stä
Kasviöljyllä voideltuun muotoon levitä kesäkurpitsa kerroksittain.
askel 9 14: stä
Laita tomaatit seuraavaan kerrokseen.
askel 10 14: stä
Seuraava - paistettu kanafilee sipulilla ja valkosipulilla.
askel 11 14: stä
Ripottele kaikki pinjansiemenillä.
askel 12 14: stä
Seuraava kerros on raastettua juustoa.
askel 13 14: stä
Lähetämme vuoka uuniin ja paista se 190 asteen lämpötilassa kullanruskeaksi.
askel 14 14: stä
Ruokalaji on valmis. Suosittelemme tarjoilemaan kuumana.

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *