Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Kesäkurpitsa
  3. ➠ Kesäkurpitsa -ruokia
  4. ➠ Kesäkurpitsa vuoka riisin ja juuston kanssa

Kesäkurpitsa vuoka riisin ja juuston kanssa

0
933
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 115,5 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 45 minuuttia
Proteiinit * 6,6 gr.
Rasvat * 7,7 g
Hiilihydraatit* 20 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Kesäkurpitsa vuoka riisin ja juuston kanssa
Sisältö

Herkullinen kasvis kesäkurpitsa vuoka juustolla ja riisillä on terveellinen illallinen koko perheelle. Herkullinen, ravitseva, miellyttävä kultainen kuori, haluat keittää sen uudestaan ​​ja uudestaan!

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Laitamme veden tulelle, kun se kiehuu, kaada riisi ja keitä, kunnes se on kypsennetty noin 20 minuuttia.
askel 2 pois 6
Hiero juusto karkealle raastimelle.
askel 3 pois 6
Pese kesäkurpitsa ja kuori se, raasta se sitten.
askel 4 pois 6
Kuori sipuli ja leikkaa kuutioiksi.
askel 5 pois 6
Sekoita riisi, kesäkurpitsa, sipuli ja puolet juustosta syvään astiaan. Lisää suola ja pippuri.
askel 6 pois 6
Voitele leivinastiat oliiviöljyllä, levitä kesäkurpitsa massa ja jaa se tasaisesti, ripottele päälle juustoa. Laita vuoka uuniin 30 minuutiksi. Paistamme 180 asteessa.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *