Koti
➠ Kesäkurpitsa
➠ Kesäkurpitsa -ruokia
➠ Paistettua kesäkurpitsaa

Paistettua kesäkurpitsaa

3583

Keittiö eurooppalainen

Kaloripitoisuus 61,4 kcal

Annokset 4 porttia.

Kokkausaika 20 minuuttia.

Proteiinit * 1,2 gr.

Rasvat * 4,2 gr.

Hiilihydraatit* 7,7 g

Sisältö

Kesäkurpitsa on runsas mutta kevyt tuote. Vihanneksista voidaan valmistaa monia ruokia, joista voi tulla sekä pääruoka että lisuke pöydälläsi. Kokeile yksinkertaista ja herkullista reseptiä - paistettua kesäkurpitsaa kuutioina.

Ainesosat

Kesäkurpitsa (keskiverto) 1 KPL. Sipuli 1 KPL. Vihreät 1 nippu Suola maku Mauste (valinnainen) maku Kasviöljy paistamiseen

Kypsennysprosessi

Valmistetaan ainekset. Jos kesäkurpitsa on nuori, sinun ei tarvitse kuoria sitä iholta ja siemenistä. Mutta jos iho on edelleen karkea, olisi parempi päästä eroon siitä.

Leikkaa seuraavaksi vihannes keskikokoisiksi kuutioiksi. Jos leikkaat sen liian hienoksi, kesäkurpitsa voi kiehua ja muuttua puuroksi. Kuori sipuli ja pilko se millä tahansa sopivalla tavalla.

Kuumenna paistinpannu kasviöljyllä. Levitämme kesäkurpitsaa. Paista, kunnes vaalea punastuu 3-5 minuuttia.

Sitten levitämme sipulia ja pienennä tulta. Suolaa ja pippuroi pannun sisältö. Muita mausteita voidaan lisätä maun mukaan. Sekoita ja paista, kunnes ruokalaji on valmis.