Koti
➠ Kesäkurpitsa
➠ Kesäkurpitsa -ruokia
➠ Paistettua kesäkurpitsaa jauhelihan kanssa

Paistettua kesäkurpitsaa jauhelihan kanssa

2196

Keittiö eurooppalainen

Kaloripitoisuus 198,7 kcal

Annokset 4 porttia.

Kokkausaika 55 minuuttia

Proteiinit * 7,4 gr.

Rasvat * 10,2 g

Hiilihydraatit* 23,4 gr.

Paistettua kesäkurpitsaa jauhelihan kanssa

Sisältö

Tätä ruokaa varten sinun on kypsennettävä helmiohra etukäteen. Paistettu kesäkurpitsa, jossa on jauhettua sianlihaa ja ohraa, yllättää sinut miellyttävästi maullaan ja yksinkertaisella toteutuksellaan. Kaikki ainekset ovat yleensä jo kotona.

Ainesosat

Kesäkurpitsa 1 KPL. Sianjauheliha 180 g Vihreä sipuli 2 kpl. Ohraryynit 1 rkl. Smetanaa 1 rkl Suola maku Jauhettua mustapippuria maku

Kypsennysprosessi

Valmista sianliha jauhelihalla. Keitä helmi ohra suolatussa vedessä etukäteen.

Leikkaa nuoret kesäkurpitsa pieniksi kuutioiksi, hienonna sipuli.

Sekoita kesäkurpitsa sipulien kanssa, paista keskilämmöllä noin 15 minuuttia, jotta kesäkurpitsa aloittaa mehunsa. Laita sitten jauheliha paistinpannuun ja paista kunnes se kirkastuu.