Koti
➠ Kesäkurpitsa
➠ Kesäkurpitsa -ruokia
➠ Paistettua kesäkurpitsaa vihannesten kanssa

Paistettua kesäkurpitsaa vihannesten kanssa

2440

Keittiö eurooppalainen

Kaloripitoisuus 94,3 kcal

Annokset 4 porttia.

Kokkausaika 20 minuuttia.

Proteiinit * 1,5 gr.

Rasvat * 2 gr.

Hiilihydraatit* 21,2 g

Paistettua kesäkurpitsaa vihannesten kanssa

Sisältö

Ruokahaluinen kesäkurpitsa vihannesten kanssa on täydellinen sekä lisukkeeksi että erilliseksi välipalaksi. Ja tällaisen lautasen tärkein bonus on yksinkertainen ja nopea valmistus.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

Kuori sipulit, valkosipuli ja porkkanat. Jauhamme ne haluamallasi tavalla. Paista pannulla voin kanssa noin 2-3 minuuttia.

Kuori kesäkurpitsa, kuori paprikat siemenistä. Leikkasimme ne ohuiksi nauhoiksi. Laitoimme sen pannulle. Suolaa ja pippuria, jatka paistamista keskilämmöllä.