Patlidžan u adjiki bez prženja
0
985
Kuhinja
ruski
Sadržaj kalorija
39 kcal
Porcije
6 l.
Vrijeme za kuhanje
1 d.
Proteini *
1,1 gr
Masti *
6,7 g
Ugljikohidrati*
4,3 gr.
U pravilu se patlidžani obično prže ili dodaju sirovi za pripremu. Postoji prikladniji i zdraviji način: povrće se mora kuhati u komadima. Istodobno, gorčina će napokon napustiti plod. Patlidžani u adjiki su što je moguće ljutiji, dok su mirisni i ljuti, mirišu na papar.
Sastojci
Postupak kuhanja
Skuhati marinadu. Da biste to učinili, zakuhajte vodu, posolite po ukusu. Dodajte ocat, ponovno zagrijte do vrenja. U marinadu stavite patlidžane, ponovno prokuhajte. Smanjite vatru i kuhajte na laganoj vatri 20 minuta. Izvadite povrće iz marinade i stavite u hladnjak. Marinadu držite u zasebnoj zdjeli.
Dobar tek!